VAMOS ZUMBAR?

Resultado de imagem para zumba

A Zumba é uma modalidade que mistura os passos da dança com exercícios aeróbicos fortalecendo a musculatura do corpo. É uma excelente opção para quem quer fugir da malhação convencional. Confesso que não a conhecia. O programa foi criado pelo colombiano Beto Perez no final dos anos 90 em Miami quando, ao iniciar uma aula de ginástica, notou que havia esquecido seu CD e teve que improvisar uma coreografia de dança usando ritmos latinos. A aula foi um sucesso e se espalhou pelas academias do mundo inteiro. A Zumba mistura ritmos como forró, samba e funk de uma forma muito divertida. Os movimentos de dança trabalham os músculos do abdome e demais regiões do corpo. Segundo o professor cearense Jackson Moura, mesmo quem não sabe dançar, vai fazer bem a zumba. Pode experimentar sem medo, com qualquer idade e condicionamento físico. Vamos zumbar?

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s